Chega de repetir os mesmos WODs no box toda semana
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WODs mais intensos, variados e motivadores
Esse material é para você que...
- Sente que os WODs estão ficando repetitivos
- Perde horas pensando em novas programações
- Quer aulas mais dinâmicas e desafiadoras
- Quer alunos mais engajados e competitivos
- Precisa de ideias prontas para aplicar no box
- Quer variar estímulos sem perder qualidade no treino
Coaches que já aplicaram perceberam diferença no box
Veja conversas reais de quem aplicou os treinos e transformou suas aulas.
Veja Algumas Dinâmicas Que Você Vai Receber
Você não recebe apenas ideias soltas. Você recebe um repertório completo para trabalhar diferentes níveis, objetivos e estilos de treino dentro do CrossFit.
WODs com Kettlebell
Para força, potência e resistência
Assault Bike & Condicionamento
Treinos intensos para elevar o cardio
Box Jump & Pliometria
Explosão, agilidade e potência
Treinos com Rope & Core
Estabilidade, resistência e coordenação
EMOM, AMRAP & FOR TIME
Estruturas prontas para aulas mais organizadas e intensas
Treinos em Dupla e Equipe
Mais competitividade e engajamento no box
Mobilidade & Aquecimento
Preparação completa antes dos WODs
WODs Adaptados
Versões para iniciantes, intermediários e avançados
E muito mais...
Por Que Escolher Nossas Dinâmicas?
Chega de perder horas planejando
Aulas prontas para aplicar, sem começar do zero toda semana.
Saia da mesmice nas suas turmas
Novas ideias para variar exercícios, materiais, ritmos e objetivos.
Mais segurança para conduzir suas aulas
Material demonstrativo detalhado para você visualizar cada dinâmica antes de aplicar.
Turmas mais engajadas
Atividades variadas ajudam os alunos a participarem mais e voltarem com mais vontade.
Ideal para você que deseja...
- Renovar seus WODs com +500 treinos prontos
- Ter um repertório completo para o box
- Trabalhar diferentes níveis de condicionamento
- Economizar horas na programação semanal
- Deixar suas aulas mais intensas e organizadas
- Ter referências visuais claras para cada treino
Bônus Exclusivos
Você ainda leva 6 bônus exclusivos
Você ainda recebe 6 bônus para organizar, intensificar e profissionalizar suas aulas — incluídos sem pagar nada a mais.
Avaliação Física Funcional
Fichas prontas para acompanhar evolução, mobilidade e condicionamento dos alunos.
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Mobilidade para CrossFit
Rotinas completas para melhorar desempenho e prevenir lesões.
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Playlist para WODs
Playlists prontas para aumentar a energia das aulas.
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Treinos Adaptados para Iniciantes
Escalas e adaptações para diferentes níveis.
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Planner Semanal de WODs
Organize treinos, intensidade e progressões da semana.
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Marketing para Coaches
Estratégias para atrair mais alunos para o seu box usando Instagram e WhatsApp.
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Total em Bônus: R$ 512,00
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Compra 100% segura
Depoimentos de quem já está usando
Coaches e profissionais de CrossFit de todo o Brasil já transformaram seus boxes com o material.
Carlos Rocha
3 sem
"As programações ficaram muito mais intensas e organizadas."
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Fernanda Lima
3 sem
"Economizo horas toda semana montando os WODs."
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Rafael Mendes
4 d
"Excelente para coaches e boxes que querem variar os treinos."
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Patrícia Santos
3 d
"Os alunos ficaram muito mais engajados nas aulas."
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Lucas Oliveira
2 sem
"Treinos criativos e fáceis de aplicar. Vale muito."
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Ana Beatriz
1 sem
"Renovou completamente o ritmo das aulas no box."
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Quem Criou
Rafael Camargo
Especialista em Cross Training
Coach apaixonado por treinamento funcional e alta intensidade. Com anos de experiência em boxes e preparação física, Rafael criou este material para ajudar coaches a terem aulas mais criativas, intensas e organizadas.
+15
anos de experiência
+2.450
alunos
500
WODs
Garantia de 14 dias
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